Masa krusial seorang Ibu ketika mengandung adalah triwulan pertama. Masa ini biasa juga di kenal dengan masa ngidam. Ngidam biasanya ditandai dengan nafsu makan berkurang, pusing-pusing, merasa mual, dan muntah. Bukan saja dari dunia kedokteran mengakui hal ini, agama pun mengakui adanya hal tersebut.
Menurut teori kedokteran, penyebab ngidam adalah terjadinya perubahan hormonal di dalam tubuh. Beberapa indera menjadi lebih sensitif. Tubuh bumil juga mengalami kekurangan nutrisi tertentu dan nutrisi tersebut terdapat pada makanan yang diinginkan.
Ngidam diakui oleh ilmu kedokteran tapi hingga saat ini belum di temukan obat untuk mengatasi hal tersebut. Salah satu solusi yang bisa dilakukan untuk mengatasinya adalah melakukan hipnoterapi. Hipnoterapi ini di lakukan 20 menit sehari, pagi hari dan malam sebelum tidur.
Dari hasil penelitian mutakhir yang dilansir Dailymail dalam kompasianahealty, fenomena itu sebenarnya tak terjadi pada perempuan saja, tetapi sebagian suami juga merasakannya ngidam. Fenomena calon ayah yang ngidam dialami oleh para pria yang terlibat secara penuh dalam kehamilan istrinya.
Hasil penelitian menyimpulkan bahwa dari 2.000 pria berusia 16-65 tahu, sekitar 26 persen calon ayah mengalami perubahan emosi, 10 persen mengaku ngidam makanan dan 6 persen pria ikut merasakan gejala mual dan muntah. Bahkan, 3 persen pria seolah-olah merasakan sakit kehamilan.
Di dalam pandangan Islam suami dianjurkan untuk berbuat baik kepada istrinya. Rasulullah shallallahu alaihi wasallam bersabda: "Aku wasiatkan kepada kalian (para suami) untuk berbuat baik kepada Istri-istri." Muttafaqun alaih.
Hadits tersebut menunjukkan bahwa suami hendaknya berbuat baik kepada istrinya disaat apapun, lebih dituntut lagi tatkala istri ngidam karena hamil. Karena keadaan psikologis seorang wanita saat hamil kadang berubah-ubah.
Beberapa tips yang islami untuk mengatasi ngidam:
Pertama, tips mengatasi ngidam menurut Islam yang dapat dilakukan adalah membuat pikiran rileks dengan mendengarkan murottal Al Quran atau membaca Al Quran langsung. Sesuai firman Allah Azza wa Jalla Kami turunkan dari Al Quran suatu yang menjadi obat dan rahmat bagi orang-orang yang beriman” (QS. Al-Isra’: 82).
Kedua, Memotivasi agar banyak berpikir positif dan memberi sugesti pada diri sendiri mengenai hal-hal positif. Menanamkan dalam diri bahwa ngidam dan hamil adalah sebuah ibadah yang besar pahalanya. Muntah dan mual yang dirasakan akan menggugurkan dosa dengan banyak beristigfar dan berzikir.
Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam juga memberi jaminan. Resiko apapun yang diderita wanita ketika hamil, terutama yang mengancam kematian, akan dinilai sebagai syahid. Kemuliaan Ibu hamil bahkan di sebutkan Rasulullah Sallahu Alaihi Wasallam, ketika wanita hamil dan meninggal termasuk salah satu dari 7 mati syahid bukan karena terbunuh di jalan Allah.
Orang yang mati karena thaun, syahid. Orang yang mati tenggelam, syahid. Orang yang mati karena ada luka parah di dalam perutnya, syahid. Orang yang mati sakit perut, syahid. Orang yang mati terbakar, syahid. Orang yang mati karena tertimpa benda keras, syahid. Dan wanita yang mati, sementara ada janin dalam kandungannya.” (HR. Abu Daud 3111 dan dishahihkan al-Albani)
Ketiga, tips selanjutnya adalah memberikan makanan yang sehat, bergizi dan halal yang disenangi wanita yang sedang ngidam. Salah satu buah terbaik dikonsumsi ketika ngidam dan hamil yaitu buah kurma. Hal ini di gambarkan di dalam Al Quran.
Goyanglah pangkal pohon kurma itu ke arahmu, niscaya pohon itu akan menggugurkan buah kurma yang masak kepadamu, maka makan, minum dan bersenang hatilah kamu,” (QS. Maryam: 25-26).
Bukan hanya buah kurma dianjurkan tapi juga mengkomsi madu saat ngidam sangat dianjurkan. Keaadaan bumil saat ngidam sangat lemah, mengkomsumsi madu dapat menyembuhkan stamina. Allah Subhanahu wa Ta’ala berfirman: “Dari perut lebah itu keluar minuman (madu) yang bermacam-macam warnanya, di dalamnya terdapat obat yang menyembuhkan bagi manusia. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda (kebesaran Allah) bagi orang-orang yang memikirkan” [An-Nahl : 69]
Selain itu dianjurkan juga meminum susu, memakan sayur- sayuran dan buah- buahan. Memakan buah-buahan lain juga sangat dianjurkan Contohnya Karena ngidam biasanya membuat nafsu makan berkurang dan mual akibatnya muncul keinginan untuk memakan buah yang memiliki rasa asam. Untuk menggabungkan semua rasa maka biasanya akan diolah menjadi rujak.
Yang lebih penting dari semua itu adalah memberikan makanan yang halal baik dari segi kehalalan makan tersebut atau dari segi kehalalan mendapatkannya. Karena sesungguhnya Allah tidak akan menerima sesuatu yang tidak bersih atau haram dan tidak akan mengabulkan doa ketika memakan sesuatu yang haram. Padahal ketika ngidam dan hamil hendaklah banyak berdoa agar di beri kekuatan, kesehatan, terlebih lagi berdoa agar diberikan anak yang soleh dan soleha.
Sumber rujukan:
Al Quran dan Terjemahan
https://konsultasisyariah.com/29205-pahala-bagi-wanita-hamil.html
https://almanhaj.or.id/2452-pengobatan-menggunakan-habbatus-sawda-dengan-madu-dan-dengan-bekam.html
Www.dakwahsunnah.com
Https.//muslimah.or.id
http://jogja.tribunnews.com/2015/02/22/suami-wajib-turuti-istri-saat-ngidam-ini-pandangan-menurut-agamak
Terima kasih
BalasHapus